Sedano, un super alimento verde Il sedano è una delle nostre verdure verdi preferite, ma è evitato da molti francesi . Il sedano è in realtà un super alimento .
A cosa servono le proteine? Trovate nella carne, nel pesce, nelle uova, nei formaggi ma anche nelle verdure, le proteine sono costituite da amminoacidi. Questi sono tra 21 di cui
La spirulina è una microalga blu-verde di acqua dolce che esiste da oltre 3 miliardi di anni. Coltivato per la prima volta dagli Aztechi, ora è coltivato in molti paesi
Oggi daremo un’occhiata a come trovare la motivazione per dedicarsi allo sport e sbarazzarsi di tutte le scuse che senti spesso. La scusa è la malattia del 21 ° secolo,
Le basi della dietetica cinese Queste regole sono tratte dal libro La dietétique du tao scritto da Philippe Sionnau e Richard Zagorski. Questa era una parte molto interessante del libro
Mi viene spesso chiesto qual è il mio allenamento per gli addominali. Ma dovresti sapere che prima di avere il famoso sixpack , ero molto grasso Quando ho iniziato a
Condimento facile da trovare, l’aglio è conosciuto e consigliato da oltre 5.000 anni. A causa dei suoi numerosi vantaggi, ora è classificato come superalimento. I vantaggi dell’aglio Quando schiacci uno
Cosa sono i supercibi? “Superfood”, una nuova parola d’ordine quando si parla di alimentazione sana . Questi non sono integratori alimentari ma cibo, verdura, frutta, spezie, che hanno più virtù
La mia trasformazione o come ho perso più di 20 kg Prima di tutto, devi sapere che non sono per niente atletico. Ero io che, a scuola, avevo sempre l’esonero
Cosa sono le proteine in polvere? Per alcuni, le proteine in polvere sono pericolose per la salute per altri sono prodotti dopanti. Le proteine in polvere vengono semplicemente estratte da