Non ti verrà mai ricordato abbastanza quanto sia importante bere abbastanza acqua. Acqua potabile: perché e quanto? Il corpo è composto dal 60% al 70% di acqua. I benefici dell’acqua
Non ci sono allergie al lattosio quanto le persone hanno . Tuttavia, se si decide di limitare drasticamente il consumo di prodotti lattiero-caseari. Il nostro corpo non ha gli enzimi
A cosa servono le proteine? Trovate nella carne, nel pesce, nelle uova, nei formaggi ma anche nelle verdure, le proteine sono costituite da amminoacidi. Questi sono tra 21 di cui
Le basi della dietetica cinese Queste regole sono tratte dal libro La dietétique du tao scritto da Philippe Sionnau e Richard Zagorski. Questa era una parte molto interessante del libro
Cosa sono i supercibi? “Superfood”, una nuova parola d’ordine quando si parla di alimentazione sana . Questi non sono integratori alimentari ma cibo, verdura, frutta, spezie, che hanno più virtù
Cosa sono le proteine in polvere? Per alcuni, le proteine in polvere sono pericolose per la salute per altri sono prodotti dopanti. Le proteine in polvere vengono semplicemente estratte da
La differenza tra frullati verdi e succhi verdi Per fare i succhi verdi utilizziamo una centrifuga o un estrattore di succo , quest’ultimo è la soluzione migliore, ti spiego il